Τρόφιμα που ξεκινούν με D (10 είδη που καλύπτονται με στατιστικά)

Υπάρχουν τόσα πολλά πιάτα D, η λίστα είναι ατελείωτη. Χουρμάδες, cranberries, ντόνατς, ζυμαρικά, ζύμη για αγόρι, dasheen, Thomson, πάπια, βουρτσάκια, παπάκια, blob, dahi vada, μαύρη σοκολάτα. dolphus, demitus, dilkush, dolmas, μαϊντανός, demerara, holy, decaf, Darjeeling, Thomson, Dahl, Daiquiri, Dodger, Dowdy, Dragon Fruit, Dragee, Dandelion Green, Durian, Tromboui, Tuff, Dope και άλλα.

1. ημερομηνία

Οι χουρμάδες είναι πολύ γλυκά φρούτα με μακριούς σπόρους. Είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και πλούσιο σε φυτικές ίνες. Είναι ένα εξαιρετικό φυσικό γλυκαντικό και βοηθά στη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου. Εάν το σώμα σας στερείται αντιοξειδωτικών Αυτό το φρούτο είναι χρήσιμο.

2. Δεμεράρα

Είναι ένα είδος ζάχαρης και έχει μεγάλη κρυσταλλική δομή. Φυσικά ευεργετικό με βιταμίνες και μέταλλα. Χρησιμοποιήστε μαγεία για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αφού το χρησιμοποιήσετε, θα αποκτήσετε λεία και καθαρή επιδερμίδα. Λειτουργεί επίσης ως φυσική ενυδατική κρέμα. Κάνει το δέρμα να φαίνεται νεότερο και πιο υγιές. Η ενίσχυση της ανοσίας είναι σημαντική αυτή την περίοδο του κορωνοϊού. Εάν έχετε φλεγμονή Η κατανάλωση Demerara μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα.

3. αποπληκτικός

Ντολμάς γεμιστά με αμπελόφυλλα Αυτό είναι ένα πολύ δημοφιλές ελληνικό πιάτο που λειτουργεί ως κουβέρτα πάνω από το ρύζι, το κρέας και τα κρεμμύδια.Το ντολμά είναι πλούσιο σε απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες. Τα αμπελόφυλλα χρησιμοποιούνται ως φυτικά φάρμακα. Είναι ύποπτο για βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, διάρροια, βαριές κολπικές εκκρίσεις και αιμορραγία της μήτρας. Οι ιθαγενείς της Αμερικής το χρησιμοποιούσαν ευρέως για πονοκεφάλους, πυρετό και πόνο στο στήθος. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι ευεργετικές για την υγεία. Τα αμπελόφυλλα είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς σας. Τα οφέλη είναι ατελείωτα και καλά για την υγεία.

4. πράσινη πικραλίδα

Τα πράσινα πικραλίδα είναι μια πηγή ενέργειας από βιταμίνη Α, βιταμίνη C και βιταμίνη Κ. Παρέχουν επίσης μέταλλα όπως κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο.

Μπορείτε να τα φάτε ωμά, καλύτερα διατηρημένα φρέσκα.Αν έχετε παλαιότερα φύλλα, δεν θα έχουν πολύ καλή γεύση. Μπορείτε να φάτε όλα τα μέρη των πράσινων φυλλωδών λαχανικών, τα φύλλα, τους μίσχους, τα λουλούδια και τις ρίζες. Μπορείτε να μαγειρέψετε πολλές λαχταριστές συνταγές με αυτά τα φύλλα. Υπάρχει αμέτρητη αποτελεσματικότητα και πολύ υψηλή θρεπτική αξία.

5. Τόμσον

Καλύτερα να τρώγεται μαγειρεμένο παρά ωμό.Το Tomson φτιάχνει πολύ καλό ζελέ και μαρμελάδα. μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επιδόρπιο Περιέχει βιταμίνη Α, βιταμίνη C, σίδηρο και ασβέστιο. Είναι εξαιρετικά θρεπτικό και λειτουργεί καλά στην πέψη και στην οικοδόμηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ζουμερή γεύση Μπορεί να μαγειρευτεί ή να σερβιριστεί ωμό.

6. dachine

Το Dashein είναι μια εξαιρετική αποθήκη φυτικών ινών και υδατανθράκων. και περιέχει κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και μαγγάνιο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πατάτες για Dasheen, αλλά πρέπει να είναι ψημένες.Το Dasheen δεν πρέπει να καταναλώνεται ωμό γιατί είναι δηλητηριώδες. Τα περισσότερα είναι διαθέσιμα στη Φλόριντα και απαιτούν φάρμα και τουλάχιστον επτά μήνες σεζόν χωρίς παγετό. Το Dasheen συνήθως χρειάζεται περίπου 7 έως 8 μήνες για να ωριμάσει.

7. Ταϊγκίρι

Είναι ένα ποτό που αποτελείται κυρίως από ρούμι, λεμόνι και ζάχαρη. Είναι ένα εκπληκτικά δροσιστικό ποτό. Είναι ένα από τα παλαιότερα κοκτέιλ που χρονολογούνται από το 1900. Πιστεύεται ότι επινοήθηκε από έναν Αμερικανό μηχανικό στην Κούβα.

Τα ποτά Daiquiri είναι υγιεινά με φράουλες. Μπορείτε να φάτε τάκος ψαριών, γαρίδες, τηγανητό κοτόπουλο και πολλά άλλα.

8. Βυρσοδέψω

Τα οφέλη της φακής είναι αμέτρητα. Περιέχει φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, μαγνήσιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασβέστιο και ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.Το Masoor dal είναι πολύ καλό για το δέρμα. Αποτρέπει τη θαμπάδα και αναζωογονεί το δέρμα. Εξαιρετικός έλεγχος της ροής του αίματος στο σώμα μας. Αν τρώτε φακές κάθε μέρα Θα λειτουργήσει καλά για προβλήματα πέψης στο σώμα σας.

Οι φακές είναι επίσης καλές για απώλεια βάρους καθώς είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και θρεπτικά συστατικά.

Το Dragon fruit αρχίζει με το γράμμα D.jpg

9. φρούτο του δράκου

Το Dragon fruit είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως φλαβονοειδή, βητακυανίνη και φαινολικά οξέα, χωρίς λιπαρά και πλούσιο σε φυτικές ίνες. Εάν έχετε υψηλό σάκχαρο στο αίμα Αυτό το φρούτο είναι για εσάς. Για άτομα με χαμηλό ανοσοποιητικό, αυτό το φρούτο μπορεί να καταναλωθεί για τη βελτίωση της ανοσίας. Το Dragon fruit κυκλοφορεί σε κόκκινες και κίτρινες εκδόσεις. Αυτό το φρούτο καταπολεμά την πρόωρη γήρανση και τον καρκίνο. Μπορείτε να φάτε αυτό το φρούτο ως σνακ και θα σας χορτάσει. Έτσι δεν θα νιώσετε πεινασμένοι. για έλλειψη σιδήρου Αυτό το φρούτο αναπληρώνει την έλλειψη σιδήρου και παρέχει βιταμίνη C.

10. μαύρη σοκολάτα

Η μαύρη σοκολάτα δεν χρειάζεται συστάσεις καθώς είναι ένα αγαπημένο φαγητό όλων των ηλικιών. το αγαπημένο όλων Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία που ίσως δεν γνωρίζετε. Η μαύρη σοκολάτα είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών. Μειώνει τον υψηλό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και προστατεύει αποτελεσματικά το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Η μαύρη σοκολάτα βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και καταπολεμά τη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Μειώνει την πείνα και σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι. επομένως δεν θέλετε να τρώτε όλη την ώρα Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ώρα για κατανάλωση μαύρης σοκολάτας. Έτσι μπορείτε να το πάρετε μαζί σας όποτε το χρειάζεστε!

Τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας περιλαμβάνουν:

1. Ενισχύει τον μεταβολισμό σας και μειώνει το λίπος στην κοιλιά σας.

2. Όσοι θέλουν να χάσουν βάρος πρέπει να τρώνε με άδειο στομάχι ή μισή ώρα μετά το φαγητό.

3. Η μαύρη σοκολάτα Περιέχει Σεροτονίνη Βοηθά να ηρεμήσει το μυαλό και να κοιμηθεί άνετα.

4. Γενικά, η μαύρη σοκολάτα περιέχει περισσότερο γάλα από την κανονική σοκολάτα.

συμπέρασμα

Τα περισσότερα τρόφιμα που ξεκινούν με D έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία και προστατεύουν το σώμα μας από διάφορες ασθένειες. Αναζητήσαμε μια λίστα με τρόφιμα που ξεκινούν με D αλλά είναι υγιεινά. Κάθε φαγητό έχει τα δικά του οφέλη.

Αν δεν ξέρεις Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σας βοήθησε να γνωρίσετε όλα αυτά τα τρόφιμα.

Add a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *